how have u been love & miz, rat

อาเฮียกินมะรุมแคปซูลหรือยัง ฝากวางหน่อยนะ ทำบุญร่วมกันเนอะ

คิดถึงเสมอนะเฮีย
...
เพื่อนๆที่รู้จักกันดี จะรู้ว่าดิฉันเป็นคนมีโรคเยอะ ไม่อยู่ที่าบ้านก็ร.พ. พอทราบว่ามะรุมเป็นยาวิเศษ ที่หาทานได้ง่าย แต่เรียนตรงๆว่า ไม่มีปัญหาทานมะรุมได้ เพราะต้องทานทุกวันเยอะๆ ไม่ไหวค่ะ ยอมแพ้ เลยต้องซื้อมะรุมแคปซูลแทน ง่ายดี แต่ตอนนี้ทำมะรุมแคปซูลขายแล้วค่ะ ปกติซื้อเขาทาน แต่เห็นว่าอาการของตนเองดีขึ้นมาก น่าจะเป็นประโยชน์กับผู้อื่นได้ด้วย จึงจ้างลูกน้องทำขายเอง โดยคิดราคาเกือบทุน เพื่อทุกคนจะได้หมดทุกข์จากโรคภัยไข้เจ็บและสุขภาพดี ด้วยสมุนไพรไทย หลังจากตนเองรักษาโรคภูมิแพ้มานาน 8 ปี (ค่ารักษาเดือนละประมาณ 20,000) ตอนนี้ทานมะรุมแคปซูลในราคาจิ๊บๆ อยากให้ลองกันนะคะ ลูกสาว"ยัยเกรซ"ก็ทานทุกวันค่ะ


ส่งข้อความมาที่นี่นะคะ หรืออีเมล์ ถ้าต้องการแล้วจะจัดการส่งให้ค่ะ
henggy2005@hotmail.com
..........


รู้จัก มะรุม พืชมหัศจรรย์


(ข้อมูลโดยกระปุกดอทคอมและภาพจากอินเตอร์เน็ต)



"มะรุม" มีที่มา

"มะรุม" มีชื่อทางวิทยาศาสตร์ว่า Moringa oleifera Lam. วงศ์ Moringaceae เป็นพืชกำเนิดแถบใต้เชิงเขาหิมาลัย เป็นไม้ยืนต้นขนาดกลางที่ถูกปลูกไว้ในบริเวณบ้านไทยมาแต่โบราณ ต้นมะรุมพบได้ทุกภาคในประเทศไทย ชื่อมะรุมนี้ เป็นคำเรียกของชาวภาคกลาง หากเป็นทางภาคเหนือจะเรียกว่า "ผักมะค้อนก้อม" ทางภาคตะวันออกเฉียงเหนือเรียก "ผักอีฮุม หรือผักอีฮึม" ชาวกะเหรี่ยงแถบกาญจนบุรีเรียก "กาแน้งเดิง" ส่วนชานฉานแถบแม่ฮ่องสอนเรียก "ผักเนื้อไก่" เป็นต้น

ลักษณะต้นมะรุม

มะรุมเป็นไม้ยืนต้นขนาดกลาง สูง 3-4 เมตร ทรงต้นโปร่ง ใบเป็นแบบขนนก หรือคล้ายกับใบมะขามออกเรียงแบบสลับกัน ผิวใบสีเขียว ด้านล่างสีจะอ่อนกว่าด้านบน ดอกออกเป็นช่อสีขาว กลีบดอกมี 5 กลีบ ผลหรือฝักมีความยาว 20-50 เซนติเมตร ลักษณะเหมือนไม้ตีกลอง เปลือกผล หรือฝักเป็นสีเขียวมีส่วนคอด และส่วนมนเป็นระยะตามความยาวของฝัก ฝักแก่ผิวเปลือกเป็นสีน้ำตาล เมล็ดมีเยื่อหุ้มกลมเป็นสีน้ำตาล มีขนาดเล็ก เส้นผ่าศูนย์กลางประมาณ 1 เซนติเมตร

มะรุม เป็นพืชที่ปลูกง่าย เจริญเติบโตได้ดีในดินทุกชนิด ต้องการน้ำ และความชื้นปานกลาง ขยายพันธุ์ได้ด้วยการเพาะเมล็ด และการปักชำ การปลูกการดูแลรักษาก็ง่ายไม่ยุ่งยากซับซ้อนเกษตรกรจึงมักนิยมปลูกมะรุมไว้ ริมรั้วบ้านหรือหลังบ้าน 1-5 ต้น เพื่อให้เป็นผักคู่บ้านคู่ครัวแบบพอเพียงที่ไม่ต้องซื้อหา

คุณค่าทางอาหาร

ผู้เฒ่าผู้แก่นิยมกินมะรุมในช่วงต้นฤดูหนาว เพราะเป็นฤดูกาลของฝักมะรุม จึงหาได้ง่าย และมีรสชาติอร่อย เพราะสดเต็มที่ มะรุมสามารถนำมาประกอบอาหารได้หลายเมนู เช่น แกงส้มฝักมะรุม ฝักมะรุมอ่อนผัดน้ำมันหอย ยำฝักมะรุมอ่อน ฯลฯ

ในต่างประเทศมีการค้นคว้า และวิจัยอย่างกว้างขวางที่จะนำพืชชนิดนี้มาใช้รักษาความเจ็บป่วยของมนุษย์ เนื่องจากมะรุมเป็นพืชที่มีธาตุอาหารปริมาณสูงมาก นั่นคือ

มีวิตามินเอบำรุงสายตามากกว่าแครอต 3 เท่า
มีวิตามินซีช่วยป้องกันหวัด 7 เท่าของส้ม
มีแคลเซียมบำรุงกระดูกเกิน 3 เท่าของนมสด
มีโพแทสเซียมบำรุงสมองและระบบประสาท 3 เท่าของกล้วย
มีใยอาหารและพลังงานไม่สูงมากเหมาะกับผู้ที่ควบคุมน้ำหนัก

นอกจากนี้น้ำมันสกัดจากเมล็ดมะรุมมีองค์ประกอบคล้ายน้ำมันมะกอกดีต่อสุขภาพอย่างยิ่ง

มะรุม ยาวิเศษสารพัดโรค

ในคัมภีร์ไบเบิ้ลกล่าวไว้ว่า มะรุมเป็นพืชที่สามารถรักษาทุกโรค ไม่ว่าจะเป็นโรคความดันโลหิตสูง โรคลำไส้อักเสบ โรคปอดอักเสบ ฆ่าจุลินทรีย์ หรือเป็นยาปฏิชีวนะ และแต่ละส่วนของต้นมะรุมยังมีคุณสมบัติเฉพาะที่สามารถใช้เป็นยาได้ ไม่ว่าจะเป็น

ราก มีรสเผ็ด หวาน ขม แก้อาการบวม บำรุงไฟธาตุ

เปลือกจากลำต้น มีรสร้อน นำมาสับให้เป็นชิ้นเล็กๆ ใส่ผ้าห่อทำเป็นลูกประคบนึ่งให้ร้อนนำมาใช้ประคบ แก้โรค ปวดหลัง ปวดตามข้อได้เป็นอย่างดี รับประทานเป็นยาขับลมในลำไส้ ทำให้ผายหรือเรอ คุมธาตุอ่อนๆ (ตัดต้นลมดีมาก) แพทย์ตามชนบท จะใช้เปลือกมะรุมสดๆ ตำบุบพอแตกๆ อมไว้ข้างแก้ม แล้วรับประทานสุราจะไม่รู้สึกเมา

กระพี้ แก้ไข้สันนิบาดเพื่อลม

ใบ ช่วยแก้เลือดออกตามไรฟัน แก้อักเสบ ใบสดมีฤทธิ์เป็นยาระบายอ่อนๆ มีแคลเซียม วิตามินซี แร่ธาตุและสารต้านอนุมูลอิสระสูงมาก นอกจากนี้ยังมีการค้นพบว่า ใบมะรุมมีโปรตีนสูงกว่านมสด 2 เท่า การกินใบมะรุมตามชนบทของประเทศกำลังพัฒนา และประเทศโลกที่ 3 เป็นการเพิ่มโปรตีนคุณภาพสูงราคาถูกให้กับอาหารพื้นบ้าน

ดอก ช่วยบำรุงร่างกาย ขับปัสสาวะ ขับน้ำตา ใช้ต้มทำน้ำชาดื่มช่วยให้นอนหลับสบาย

ฝัก รสหวาน แก้ไข้หรือลดไข้

เมล็ด นำ เมล็ดมะรุมมาสกัดน้ำมันสามารถใช้ทำอาหาร รักษาโรคปวดตามข้อ โรคเก๊า รักษาโรครูมาติซั่ม และรักษาโรคผิวหนัง แก้ผิวแห้ง ใช้แทนยารักษาผิวให้ชุ่มชื้น รักษาโรคอันเกิดจากเชื้อรา

เนื้อในเมล็ดมะรุม ใช้แก้ไอได้ดี การรับประทานเนื้อในเมล็ด เป็นประจำสามารถเพิ่มภูมิต้านทานให้ร่างกายได้

นอกจากนี้กากของเมล็ดกาก ที่เหลือจากการทำน้ำมัน สามารถนำมาใช้ในการกรอง หรือทำน้ำให้บริสุทธิ์เป็นน้ำดื่มได้ กากของเมล็ดมีคุณสมบัติเป็นยาฆ่าเชื้อที่มีประสิทธิภาพสูงเป็นอย่างยิ่ง และยังสามารถนำมาทำปุ๋ยต่อได้อีกด้วย

เห็นสรรพคุณของต้นมะรุมอย่างนี้แล้ว ชักเปรี้ยวปาก อยากหาแกงส้มมะรุมมาทานเสียจริงๆ

ขอขอบคุณข้อมูลจาก

- payap.ac.th
- formumandme.com
- moac-info.net
- chombung.com

สบายดีนะเฮีย

ยุสบายดีค่ะ พี่เอกท่าทางคงสบายดีนะ จำยุได้จริงหรือเปล่า? หรือทำเนียนก็ไม่รู้ 555 ว่างๆก็โทรมาคุยได้ค่ะ

เฮีย เป็นไงบ้าง สงสัยไม่เคยเข้ามาเลยมั้งเนี้ย


ผีหลอกกกกแล้ววววว

Hi!! ..I give encouragement to you .

what's going now?

ดีจะ...

ที่ได้รู้จักจะ

หวัดดีค่ะ ขอบคุณที่ add เห็นรัตน์บอกพี่เอกมาเล่น hi5 ไม่รู้จำยุได้หรือเปล่า เคยเจอกันเมื่อตอนเรียนที่สายปัญญา 20 กว่าปีแล้วนะ

Oooopss..Sorry, your name is Aik...
Hope to see u around in VN sometimes..!

I'm glad to know u had A fun time in Vietnam.
My friend and I plan to visit Hue this Jul also. Where do u gonna reach to this Jul, Chaipat?

Comments for Hi5, Myspace สวยๆ อย่างเยอะ...จัดปัย
หน่อยค่ะ ยินดีที่ได้รู้จักจ้า

Hey Aik,
so you've been in Vietnam before? Well, "life is always good in the eye of the beholder"...hehe.. I think I love my country, too!
Cheers,
Nhu

My dear brother'

I know!! u really love vietnam and would like to go there for business. so our family will be here and sending u with love.

Wish all the best to u and hope your dream comes true..

God blessed u alway, Take good care of yourself.

sister

Thx 4 ReqUest & niCe 2 meet u ka'...^O^

ช่วงนี้เอาเพลงไปฟังก่อนนะเฮีย

อาเฮีย เอาไปมอบให้สาวๆดิ hehehe 55

_______LOVE_____________________________
____LOVELOVELOV_________________________
__LOVELOVELOVELOV_______________________
__LOVELOVELOVELOVE______________________
_LOVELOVELOVELOVELO_________LOVEL_______
__LOVELOVELOVELOVELO_____LOVELOVELOV___
__LOVELOVELOVELOVELO___LOVELOVELOVELO__
___LOVELOVELOVELOVELO_LOVELOVELOVELOVE_
____LOVELOVELOVELOVELOVELOVELOVELOVELO_
______LOVELOVELOVELOVELOVELOVELOVELOV__
_______LOVELOVELOVELOVELOVELOVELOVELO__
________LOVELOVELOVELOVELOVELOVELOV____
__________LOVELOVELOVELOVELOVELOVE_____
___________LOVELOVELOVELOVELOVELO______
____________LOVELOVELOVELOVELOV________
_____________LOVELOVELOVELOVE__________
_______________LOVELOVELOVEL___________
________________LOVELOVELO_____________
_________________LOVELOVE______________
_________________LOVELO________________
__________________LOVE_________________

อาเฮีย อย่านอนดึกเน่อ..
เดี๋ยววันอังคารหน้าก็จะเจอเตี่ยแม่อีก

ขอให้มีความสุขมากๆนะก๊ะ